SuntSanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Acizii grasi Omega 3 - De ce sa-i consumam

Acizii grași omega-3 sunt cheia pentru o dezvoltare și creștere normală, iar lipsa acestui supliment alimentar și un aport crescut de acizi ome...

Quinoa - Cereala care bate carnea

Boabele de quinoa reduc nivelul grăsimilor din sangeQuinoa face parte din familia cerealelor. Boabele de quinoa conţin proteine mai bune decat cel...

Consumul acestor alimente iti poate afecta modul de GANDIRE

Am auzit tot mai des in ultima vreme, in diferite contexte, expresia „esti ceea ce mananci” – atat de des incat aproape ca nu mai e luata in s...

Stil de viata

Gheorghe Mosion - Boala de plamani l-a impins sa faca sport si acum alearga la maratoane

În Arad trăieşte cel mai ambiţios alergător din România. Deşi are aproape 80 de ani, Gheorghe Mosion aleargă ca unul de 40 de ani. Asta nu o...

Georgian P. - Renuntarea la GLUTEN pune capat unei suferinte de 11 ani

Buna ziua tuturor!Georgian e numele meu, am 36 ani, si am sa va povestesc ce probleme de sanatate mi-a provocat GLUTENUL, 11 ani, pana cand am desco...

Corina Bacalu - O transformare totala prin hrana vie!

De-a lungul existentei mele, mereu m-am luptat cu kilogramele in plus. In copilarie eram dolofana (eram mereu trasa de obrajori) si cu timpul ...

Terapii alternative

Osteopatia - o metoda terapeutica straveche

Osteopatia consideră fiinţa umană ca un ansamblu unitar a cărui structură, funcţii organice, creier şi spirit sunt într-o interdependenţă ...

Nu esti bolnav, ti-e doar sete - Puterea vindecatoare a apei

Creierul are in componenta sa 90% apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluit...

Oxiterapia - Secretul terapiilor extraordinare cu ozon si oxigen

Se stie deja la ora actuala faptul ca fiecare celula a corpului nostru isi produce propria sa cantitate de peroxid de hidrogen (H2O2), care ii permi...

Cure naturiste

Cura cu polen

De culoare galben sau brun-inchis, cu un parfum special si un gust foarte aromat, cele cateva grame de polen pe care este bine sa le consumam ziln...

Cura cu urzica

Cura cu urzică - pentru sângeEste una din cele mai vechi şi mai utilizate plante medicinale de pe glob, având o multitudine de întrebuinţări ...

Curele binefacatoare de primavara

Primăvara este anotimpul retrezirii energetice, al copilăriei şi bucuriei, al dragostei de viaţa, marcând transformări profunde în întreaga ...

Ayurveda

Bucataria AYURVEDICA

fragment din lucrarea "Bucătărie AYURVEDICĂ.Un ghid complet pentru redobândirea şi menţinera sănătăţii folosind străvechile practici AYUR...

Recomandari pentru sanatatea varstei a treia

Recomandările pe care vi le facem permit o îmbunătăţire semnificativă a vieţii persoanelor aflate la vârsta a treia şi cărora nu le este i...

Trupul si mintea

"Trupul si mintea sunt in egala masura resedinta bunastarii sau a bolilor. Ceea ce determina sanatatea si armonia fiintei umane este interactiu...

Fitoterapie

Ceaiul verde - beneficii pentru sanatate

Ceaiul verde este, pe langa apa, cea mai consumata bautura din lume. Un vechi proverb chinez spune ca "Mai bine sa stau trei zile fara mancare decat...

Sanzienele (Galium verum)

In traditia multor popoare noaptea de sanziene (23 spre 24 iunie) e o noapte magica, in care Portile Cerului se deschid si zanele coboara pe pamant ...

Luna Februarie (Calendarul culegerii plantelor medicinale)

Alun (scoarta) Anin (scoarta si muguri)Boz (radacina) Brad Cimisir, Ghiocel (radacina), Grausor, Iedera Lichen de prun, Matreata bradului Molid (cet...

Spiritualitate

Brandon Bays - Efectele vindecatoare ale iertarii

Imi amintesc de un moment in care am citit in cartea unui maestru iluminat urmatoarea fraza: “Cauza ultima a tuturor bolilor este incapacitatea de...

CINE este cel care observa lumea prin ochii tai? Adevarul surprinzator care a fost ascuns de tine

Vă cerem să luați o pauză în călătoria voastră spirituală și să vă jucați cu noi pentru câteva minute. Aveți nevoie de o foaie de hâ...

Metoda "Calatoria" - o buna practica sociala la nivel mondial

Tehnicile "The Journey", create şi dezvoltate de Brandon Bays, speaker de renume mondial si expert în vindecarea minte-trup constituie un cumul de...

Subconstientul a vindecat o tumoare maligna a pielii

Vindecarea unei boli proprii se va constitui mereu în cea mai convingătoare dovadă a puterii subconştientului. Acum 40 de ani, eu însumi am reu...

Exercitii fizice

Tehnica de relaxare yoghina completa

Întindeţi-vă cu capul spre Nord pe un covoraş sau pe o pătură într-o cameră bine aerisită. Abandonaţi corpul la sol. Mâinile sunt uşor d...

Dansul vindecator african

Dansul este adorare prin intermediul trupului. Ne permite sa ne manifestam din interior spre exterior. Ne dansam rugaciunile si ne miscam ...

Antrenamentul zilnic Jin Ji Du Li

Cu exersare Jin Ji Du Li putem incetini imbatranirea si putem evita mai multe boli, printre care slabirea memoriei.Important e sa aveti ochii inchis...

Yoga - Bhastrika pranayama

Dintre tehnicile yoghine de respiratie, bhastrika pranayama (respiratia foalelor), pe langa efectele de purificare a plamanilor si a tractului trahe...