facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Cum sa iubesti CANICULA

Cum sa iubesti CANICULA

Calin Cyfer impartaseste din experienta sa de frugivor. Iubeste caldura, a locuit multe luni la tropice. Secretul e să fim bine hidratați, iar hi...

Stil de viata

Valentina Savu - Povestea mea

Valentina Savu - Povestea mea

Povestea mea, relaționată cu pasiunea pe care o am pentru alimentația sănătoasă, simt că începe din copilărie.Sunt născută în Timișoara...

Terapii alternative

Cure naturiste

Cura cu tije de papadie

Cura cu tije de papadie

Timp de 14 zile se vor consuma 6 tije proaspete de papadie zilnic.Recoltarea tulpinilor se face inainte de inflorire, perioada optima este primavara...

Ayurveda

Incursiune in consultatia ayurvedica

Incursiune in consultatia ayurvedica

Ati avut vreodata experienta unei consultatii ayurvedice?Medicul ii pune pacientului fel de fel de intrebari care aparent nu au nici o legatura cu p...

Fitoterapie

Unguentul de sanziene

Unguentul de sanziene

Celebrele "Sanziene", sarbatorite traditional pe 24 iunie in fiecare an, dau numele mai multor plante, cu flori albe sau galbene. Aceste plante au f...

Spiritualitate

Binecuvantati ziua care incepe

Binecuvantati ziua care incepe

Cand va treziti binecuvantati ziua care incepe deoarece vine plina de daruri nevazute, pe care le veti chema catre voi prin aceasta binecuvantare, p...

Exercitii fizice

Dans – Contact Improvisation

Dans – Contact Improvisation

"Contact improvisation (CI) se dezvolta din 1972. Ca forma de dans, exploreaza posibilitati de miscare ale trupurilor conectate kinestezic...

Yoga - Bhastrika pranayama

Yoga - Bhastrika pranayama

Dintre tehnicile yoghine de respiratie, bhastrika pranayama (respiratia foalelor), pe langa efectele de purificare a plamanilor si a tractului trahe...

Yoga - Yoga mudra (varianta)

Yoga - Yoga mudra (varianta)

Aceasta asana, pe langa efectele de combatere a constipatiei, are o inestimabila valoare spirituala. Iata varianta clasica:Asezati-va in postura lot...