facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Cei mai buni indulcitori naturali

Cei mai buni indulcitori naturali

Zahărul trebuie păstrat la un nivel minim în dieta dumneavoastră pentru a reduce riscul de diabet zaharat, boli de inima și pentru a vă ajuta ...

Beneficiile semintelor de CHIA

Beneficiile semintelor de CHIA

Chia, pe numele ei siintific Salvia hispanica, este o planta putin cunoscuta astazi, putin utilizata si careia nu i s-ar fi dat inca multa vreme ate...

Stil de viata

Terapii alternative

Virtutile medicale ale postului

Virtutile medicale ale postului

Omul, prin procesul chimic de metabolism, incorporeaza elemente chimice din mediul exterior in mediul interior pe baza individualitatii organismului...

Cure naturiste

Cura cu coacaze negre

Cura cu coacaze negre

Coacazele negre se numara printre fructele cele mai bogate in vitamina C – 60-192 mg la 100 g fructe. In plus ele mentin vitamina C in stare stabi...

Ayurveda

Condimentele vindecatoare

Condimentele vindecatoare

FOILE DE DAFIN - ajută în cazurile de indigestie, viermi abdominali, pentru prevenirea avortului spontan, dureri abdominale, reglarea nivelului de...

Fitoterapie

Totul despre ginseng

Totul despre ginseng

Chiar daca studiile specializate despre ginseng sunt recente, aceasta planta se foloseste de sute de ani. Americanii nativi cunosteau proprietatile ...

Spiritualitate

Exercitii fizice

Yoga - Janushirshasana

Yoga - Janushirshasana

Numita si postura capului la genunchi, ea are ca efecte, in afara de combaterea constipatiei, tonifierea picioarelor si cresterea vitalitatii.Asezat...

Tehnica de relaxare yoghina completa

Tehnica de relaxare yoghina completa

Întindeţi-vă cu capul spre Nord pe un covoraş sau pe o pătură într-o cameră bine aerisită. Abandonaţi corpul la sol. Mâinile sunt uşor d...