facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Uleiul de cocos pentru ficatul gras

Uleiul de cocos pentru ficatul gras

Ce este ficatul gras?Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie și în general la buna funcționare a metabolismului, a...

Ananasul, fruct exotic delicios

Ananasul, fruct exotic delicios

Mult mai rar folosite în forma lor naturală, fructele de ananas sunt o excelentă sursă de macronutrienţi. Doar 100 de grame de fruct de ananas...

Stil de viata

Terapii alternative

Cure naturiste

Cura cu suc  de grau verde

Cura cu suc de grau verde

Cura cu grâu verde - pentru colon şi stomacLa început de aprilie, pe câmp, grâul deja a crescut, mlădiţele sale arătând ca o perie deasă, ...

Cura cu drojdie de bere

Cura cu drojdie de bere

Este o ciuperca saprofita ce contine in principal vitamine din complexul B, vitaminele C, E, D, PP minerale (fosfor, patasiu, magneziu), proteine,...

Cura cu drojdie de bere (2)

Cura cu drojdie de bere (2)

Cunoscuta din vechime, mai ales in panificatie, drojdia de bere este si un deosebit remediu pentru multe afectiuni. Va oferim, in continuare, mai mu...

Ayurveda

Gustul - proprietati, efecte, dezavantaje

Gustul - proprietati, efecte, dezavantaje

Dulce (pământ şi apă)Proprietăţi: RăcoritorEfecte: Anabolice. Reduce vata şi pitta, măreşte kapha. Măreşte puterea. Potoleşte setea, ...

Fitoterapie

Alergiile de de primavara

Alergiile de de primavara

EMOTII. Alergiile care apar primavara sunt declansate in urma acumularii mai multor factori cu substrat psiho-emotional, cum sunt mania, frustarea, ...

Urzicile, aliment si medicament

Urzicile, aliment si medicament

Se spune ca urzica face bine la orice si nu dauneaza cu nimic. Cura cu urzici inseamna folosirea in alimentatie a plantei timp de cel putin 30 de zi...

Spiritualitate

Gandul are putere vindecatoare

Gandul are putere vindecatoare

Curentul principal de opinie al stiintei occidentale inca mai disociaza si astazi mintea de trup, reducand chiar omul la aspectele trupesti. Aceasta...

Exercitii fizice

Yoga - Uddiyana Bandha

Yoga - Uddiyana Bandha

Uddiyana bandha este considerata una dintre cele mai importante tehnici, nu numai pentru valoroasele sale efecte fizice, dar si pentru modul in care...

Dansul vindecator african

Dansul vindecator african

Dansul este adorare prin intermediul trupului. Ne permite sa ne manifestam din interior spre exterior. Ne dansam rugaciunile si ne miscam ...

Yoga - Bhastrika pranayama

Yoga - Bhastrika pranayama

Dintre tehnicile yoghine de respiratie, bhastrika pranayama (respiratia foalelor), pe langa efectele de purificare a plamanilor si a tractului trahe...