facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Legea adaptarii vitale

Legea adaptarii vitale

Motto: Esecul este nimic mai mult decit un numar mic de erori de judecata (care, luate izolat, par sa nu conteze), repetate in mod consistent.Intele...

Stil de viata

Valentina Savu - Povestea mea

Valentina Savu - Povestea mea

Povestea mea, relaționată cu pasiunea pe care o am pentru alimentația sănătoasă, simt că începe din copilărie.Sunt născută în Timișoara...

Terapii alternative

Terapia cu enzime vegetale

Terapia cu enzime vegetale

Terapia cu enzime vegetale poate fi un prim pas important în restabilirea stării de sănătate şi de bunăstare fizică, contribuind la tratarea ...

Cure naturiste

Cura cu urzica

Cura cu urzica

Cura cu urzică - pentru sângeEste una din cele mai vechi şi mai utilizate plante medicinale de pe glob, având o multitudine de întrebuinţări ...

Ayurveda

Dieta ayurvedica pentru zodia Taur

Dieta ayurvedica pentru zodia Taur

SimbolisticaAl doilea Semn Zodiacal, care nu corespunde nici ca localizare şi nici ca semnificaţie constelaţiei omonime. Sigla sa reprezintă un ...

Dieta ayurvedica pentru zodia Pesti

Dieta ayurvedica pentru zodia Pesti

Simbolistica Ultimul dintre cele douasprezece Semne al Zodiacului, care nu corespunde nici ca localizare si nici ca intindere constelatiei omonime. ...

Fitoterapie

Feniculul - un excelent fortifiant

Feniculul - un excelent fortifiant

Feniculul (Foeniculum vulgare) este apreciat ca fiind un excelent fortifiant, inca din vremea Greciei Antice. Feniculul poate inlocui cu succes oric...

Spiritualitate

Gandul are putere vindecatoare

Gandul are putere vindecatoare

Curentul principal de opinie al stiintei occidentale inca mai disociaza si astazi mintea de trup, reducand chiar omul la aspectele trupesti. Aceasta...

Legea Echilibrului

Legea Echilibrului

Totul se mişcă, chiar şi materia aşa-zis neînsufleţită. Cum aşa? Această piatră este însufleţită? Da, ea pare „stabilă” – doar p...

Arta de a mangaia

Arta de a mangaia

Pentru a-şi menţine corpul sănătos, mulţi oameni ţin drastice regimuri alimentare, renunţă la fumat sau la alcool, fac exerciţii fizice, da...

Exercitii fizice

Tehnica de relaxare yoghina completa

Tehnica de relaxare yoghina completa

Întindeţi-vă cu capul spre Nord pe un covoraş sau pe o pătură într-o cameră bine aerisită. Abandonaţi corpul la sol. Mâinile sunt uşor d...

Yoga - Yoga mudra (varianta)

Yoga - Yoga mudra (varianta)

Aceasta asana, pe langa efectele de combatere a constipatiei, are o inestimabila valoare spirituala. Iata varianta clasica:Asezati-va in postura lot...

Yoga - Bhastrika pranayama

Yoga - Bhastrika pranayama

Dintre tehnicile yoghine de respiratie, bhastrika pranayama (respiratia foalelor), pe langa efectele de purificare a plamanilor si a tractului trahe...