Beneficii ale smochinelor si frunzelor de smochin

Smochinele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta.


Nu numai ca smochinele sunt sănătoase, dar știați că frunze de smochin sunt comestibile și au multe beneficii pentru sănătate? De fapt, frunzele de smochin, pot avea mai multe beneficii semnificative decât fructele.

Proprietăți anti-diabetice
Studiile au descoperit ca frunze de smochin scad cantitatea de insulină necesară de către diabetici.

Scad nivelul de trigliceride
Conform cercetărilor, frunzele de smochin scad nivel trigliceridelor. Cand corpul face prea multe trigliceride, persoana prezinta risc pentru boli de inima si obezitate.

Remediu pentru bronșită
Ceaiul de frunze de smochin este considerat de mulți a fi un remediu eficient pentru bronșită și alte afecțiuni pulmonare cum ar fi astmul.

Remediu pentru ulcer
Un remediu popular natural pentru ulcer este de a mesteca și înghiți frunze de smochin.

Sursa buna de calciu
Smochinele sunt una dintre sursele cele mai bogate in calciu.

Pline de fibre
Acestea sunt unul dintre alimentele cele mai bogate in fibre. Din aceasta cauza, ele pot avea un efect laxativ.

Sursa de potasiu
Smochinele sunt o sursa importanta de potasiu, un mineral în care mulți oameni au deficit. Potasiul ajuta la reglarea tensiunii arteriale si altor functii importante ale corpului.

Antioxidant
Un studiu a constatat ca a manca numai două smochine uscate pot determina o creștere semnificativă a activității antioxidante în organism.
Sursa: http://www.healthdiaries.com/eatthis/8-health-benefits-of-figs-and-fig-leaves.html