Belly dance pentru arderea grasimilor
Exercitii fizice
"Dansul din buric" (bellydance) este una dintre cele mai vechi arte orientale. Acest stil de dans a stat la baza dezvoltarii unor rutine de aerobic, deoarece el solicita in special abdomenul si soldurile, favorizand dezvoltarea muschilor in aceste zone.
O sedinta zilnica de 30 de minute bellydance fitness este recomandata pentru cele care au o munca sedentara, care stau 8-9 ore pe scaun si isi solicita astfel foarte mult coloana vertebrala. Aceste exercitii sunt ideale atat pentru remodelarea si intretinerea corporala cat si pentru refacerea si relaxarea trupului si mintii.
O sedinta zilnica de 30 de minute bellydance fitness este recomandata pentru cele care au o munca sedentara, care stau 8-9 ore pe scaun si isi solicita astfel foarte mult coloana vertebrala. Aceste exercitii sunt ideale atat pentru remodelarea si intretinerea corporala cat si pentru refacerea si relaxarea trupului si mintii.
Articole despre belly dance, aerobic, arderea grasimilor, intretinere corporala
Articole din Exercitii fizice
Cele mai noi
-
Borsul in Timpul Postului Intermitent: O Sursă Sanatoasa de Saruri, Vitamine si Minerale
-
Ce Faceau Bunicile Noastre: Redescoperind Importanta Alimentatiei Sanatoase in Zilele Noastre
-
Tendinita la Genunchi: Legatura cu Inflamatia Intestinala
-
Miscarea - Cel Mai Bun Medicament: Beneficiile Nebanuite ale Activitatii Fizice si Postului Intermitent
-
Reteta Parintelui Iustin Parvu pentru tratarea cancerului
