Test ateroscleroza - Riscul de a avea un eveniment cardio-vascular major
Sanatate
1. Vârsta (ani):
- 0-10 0 puncte
- 11-20 0,5
- 21-30 1
- 31-40 1,5
- 41-50 2
- 51-60 2,5
- 61-70 3
- > 70 4
2. Sexul:
- Feminin înainte de menopauză 0 puncte
- Feminin după menopauză 0,5
- Masculin < 40 de ani 0,5
- Masculin > 40 de ani 1
3. T.A. sistolică (mmHg):
- < 120 0 puncte
- 120 1
- 140 2
- 160 4
- 180 8
- > 180 12
4. Regim alimentar:
- vegetarian total 0 puncte
- lacto- / ovo-vegetarian 1
- ovo-lacto-vegetarian 2
- dieta evreiască 3
- omnivor, ţine posturile 4
- omnivor, nu ţine posturile 6
5. Activitate fizică (în ultimele 3 luni):
- sedentar 5 puncte
- uşoară 2
- moderată sau intensă 0
6. Număr de ţigări / zi (în ultimele 3 luni):
- nefumător 0 puncte
- fumător de pipă 2
- 1-9 ţigări / zi 4
- 10-19 ţigări / zi 6
- 20-29 ţigări / zi 8
- > 30 ţigări / zi 10
7. Consum de alcool (în ultimele 3 luni):
- nu consum niciodată alcool 0 puncte
- consum mai rar de o dată la 2 săptămâni 1
- puţin o dată la 3-4 zile 2
- consum zilnic puţin alcool 3
- consum zilnic moderat, dar nu mă îmbăt 6
- consum zilnic moderat sau mari, mă şi îmbăt 9
8. Consum de cafea (nr. de linguriţe / zi) sau băuturi –cola (250 ml -cola = 1 linguriţă de cafea):
- nu consum cafea 0 puncte
- consum cafea de 2 ori pe săptămână 0,5
- zilnic 1 1
- zilnic 2 1,5
- zilnic 3-5 2
- zilnic 6-9 2,5
- zilnic 10 şi peste 3
9. Greutate:
- normoponderal 0
- supraponderal 2
- obez gr. I 4
- obez gr. II 6
- obez gr. III 8
10. Diabet zaharat:
- nu am diabet 0
- diabet controlat (glicemie < 130 mg%) 5
- diabet necontrolat (glicemie > 130 mg%) 10
Interpretarea rezultatelor
< 10 puncte risc scăzut
10-14,5 risc sub nivelul mediu
15-19,5 p risc mediu
20-24,5 risc peste nivelul mediu
25-39,5 risc crescut
> 40 risc foarte crescut
Nr. de puncte acumulate = risc % de a avea un eveniment cardio-vascular major (infarct miocardic acut, accident vascular cerebral) în următorii 10 ani!
Sursa: http://drcalinmarginean.blogspot.ro/