Test ateroscleroza - Riscul de a avea un eveniment cardio-vascular major

1. Vârsta (ani):
- 0-10         0 puncte
- 11-20       0,5
- 21-30       1
- 31-40       1,5
- 41-50      2
- 51-60      2,5
- 61-70      3
- > 70       4

2. Sexul:
- Feminin înainte de menopauză      0 puncte
- Feminin după menopauză              0,5
- Masculin < 40 de ani                      0,5
- Masculin > 40 de ani                      1

3. T.A. sistolică (mmHg):
- < 120           0 puncte
- 120              1
- 140              2
- 160              4
- 180              8
- > 180         12

4. Regim alimentar:
- vegetarian total                       0 puncte
- lacto- / ovo-vegetarian            1
- ovo-lacto-vegetarian               2
- dieta evreiască                         3
- omnivor, ţine posturile            4
- omnivor, nu ţine posturile       6

5. Activitate fizică (în ultimele 3 luni):
- sedentar                      5 puncte
- uşoară                         2
- moderată sau intensă 0

6. Număr de ţigări / zi (în ultimele 3 luni):
- nefumător                0 puncte
- fumător de pipă       2
- 1-9 ţigări / zi            4
- 10-19 ţigări / zi        6
- 20-29 ţigări / zi       8
- > 30 ţigări / zi      10

7. Consum de alcool (în ultimele 3 luni):
- nu consum niciodată alcool                              0 puncte
- consum mai rar de o dată la 2 săptămâni        1
- puţin o dată la 3-4 zile                                     2
- consum zilnic puţin alcool                               3
- consum zilnic moderat, dar nu mă îmbăt        6
- consum zilnic moderat sau mari, mă şi îmbăt 9

8. Consum de cafea (nr. de linguriţe / zi) sau băuturi –cola (250 ml -cola = 1 linguriţă de cafea):
- nu consum cafea                                    0 puncte
- consum cafea de 2 ori pe săptămână    0,5
- zilnic 1                                                    1
- zilnic 2                                                    1,5
- zilnic 3-5                                                2
- zilnic 6-9                                                2,5
- zilnic 10 şi peste                                    3

9. Greutate:
- normoponderal          0
- supraponderal            2
- obez gr. I                    4
- obez gr. II                   6
- obez gr. III                  8

10. Diabet zaharat:
- nu am diabet                                                   0
- diabet controlat (glicemie < 130 mg%)          5
- diabet necontrolat (glicemie > 130 mg%)    10

Interpretarea rezultatelor
< 10 puncte risc scăzut
10-14,5 risc sub nivelul mediu
15-19,5 p risc mediu
20-24,5 risc peste nivelul mediu
25-39,5 risc crescut
> 40 risc foarte crescut

Nr. de puncte acumulate = risc % de a avea un eveniment cardio-vascular major (infarct miocardic acut, accident vascular cerebral) în următorii 10 ani!
Sursa: http://drcalinmarginean.blogspot.ro/