Psoriazis: sfaturi pentru a-l invinge pe cale naturala

In domeniul naturopatiei, psoriazisul, la fel ca celelalte boli de piele, este influentat de un organism plin de toxine si de impuritati, ceea ce afecteaza intr-un mod negativ sistemul imunitar, organismul incercand sa se debaraseze singur, prin intermediul pielii, de reziduurile si toxinele acumulate.

In mod normal, celulele pielii se reinnoiesc o data la 30 de zile. In cazul psoriazisului, celulele reinnoite ajung la suprafata pielii in 3 zile, ceea ce provoaca aparitia unor placi rosii insotite de o senzatie de mancarime (prurit).

Cura de dezintoxicare ajuta la vindecarea Psoriazis-ului
Aceasta cura se va face cu ajutorul fructelor sau legumelor dar si cu ajutorul plantelor depurative. Sunt recomandate toate sucurile alcalinizante. Trebuie sa alegi fructe putin acidulate precum: pepenele, banana, merele dulci, strugurii. Cat despre legume, se recomanda in special sucul de morcovi, de sfecla, de varza sau de telina.

Evita constipatia
Trebuie sa ai grija sa consumi fibre suficiente, sa bei minim 1l de apa pe zi si sa practici o activitate fizica, de tip abdominal in special.

Alimentatia, factor decisiv in lupta cu Psoriazisul
Persoanele care sufera de psoriazis ar trebui sa consume mai multe fructe si legume si sa reduca la minim consumul de carne rosie, de mezeluri, de paine, de paste si cereale. Elimina toate alimentele care contin gluten, bolile auto-imune fiind favorizate de acest tip de alimente. Atentie la zaharul alb, la cafea si la alcool. Favorizeaza consumul de peste, somon in special, sardine sau macrou. Consuma alimente fermentate, bogate in probiotice.

Nu evita soarele
Proprietatile alcalinizante ale soarelui sunt extrem de benefice pentru persoanele care sufera de psoriazis. In timpul anotimpului rece, poti recurge la lampile solare.

Ideala pentru tratarea Psoriazis, baia in apa marii
Baile in apa marii sunt ideale pentru persoanele care sufera de psoriazis. Deoarece nu toata lumea isi permite sa mearga la mare, poti adauga in apa de baie sare de mare. Tot in apa de baie se mai poate adauga otet de cidru de mere pentru a reda pielii PH-ul normal.

Foloseste plante si suplimente pentru a combate Psoriazisul
Unele plante sunt eficiente in tratarea psoriazisului, fie in aplicare topica, sub forma de creme, fie in uz intern, sub forma de comprimate. Sunt recomandate in special plantele care au o actiune benefica asupra ficatului precum ridichea neagra, anghinarea sau armurariul.

Stressul si Psoriazisul
Cel din urma sfat, este si cel mai important: evita stresul pe cat posibil. Factorii emotivi si stresul exercita o mare influenta asupra aparitiei si evolutiei psoriazisului. Meditatia, respiratia profunda, Yoga, sunt in masura sa te ajute sa reduci nivelul de stres.
Sursa: dr-catalin-luca.ro