Antrenament la birou cu Denise Austin

Incercati aceste exercitii la birou pentru a arde rapid și eficient grasimile, eliberați tensiunea pentru a preveni rigiditatea, atrofierea musculară și tonificati întregul corp de la cap pana la picioare.
Acest antrenament este perfect pentru cei care stau pe scaun perioade lungi de timp și ajung cu greu la o sala de sport.

Aceasta antrenament este conceput pentru stimularea energia, subțierea taliei și angrenarea tuturor grupelor musculare majore ale corpului.
Bucurați-vă de această serie de exercitii ce vizeaza partea superioară a corpului, picioarele, abdomenul, muschii fesieri și flexibilitatea maximă a corpului.

Realizati acest antrenament oriunde, deoarece nu necesita echipamente si este bun pentru orice nivel.