Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack Abs Workout
Exercitii fizice
Sedinta începe cu o incalzire dinamică a intregului corp, urmata de 2 circuite complete de cardio care vizeaza toti muschii abdomenului înainte de a termina cu cateva intinderi pentru a maximiza rezultatele.
Durata: 35 minute
Articole despre Jillian Michaels
Articole din Exercitii fizice
Cele mai noi
-
5 motive pentru a consuma semintele de in
-
Cand FRICA devine virala: 5 moduri practice de a inlatura frica si de a fi optimisti
-
10 adevaruri incredibile despre CREIER care dovedesc că esti capabil de ORICE
-
Quercitina, molecula naturala care ucide coronavirusul
-
6 modalitati eficiente pentru detoxifierea picioarelor
