Capoeira - Tehnica si miscarile de baza
Exercitii fizice
Capoeira este o forma de arta braziliana care combina elemente de arte martiale, jocuri, muzica si dans. Capoeira a fost creata in Brazilia de catre sclavii adusi din Africa, avandu-si originile in secolul 16.
Capoeira oferă mai multe posibilități de exprimare, fiind o artă completă ce conține muzică, dans, luptă, istorie. Se spune despre capoeira că este „dansul gladiatorilor și lupta dansatorilor”.
În capoeira există un sistem de gradație asemănător cu cel din karate - centura se numește corda, iar la fiecare examen („troca de corda”), învățăcelul trebuie să prezinte cunoștinte din toate componentele acestei arte, în funcție de nivelul la care se află.
Capoeira este pentru bărbați, femei și copii - singurii care nu reușesc să o învețe sunt cei care nu își doresc acest lucru.