Budinca de lamaie

Ingrediente

2 avocado zdrobite
1 ½ felii de lamaie
½ lamaie pentru suc
½ para pentru suc
2 cani de curmale curatate de samburi
3 linguri de sirop de artar
2 linguri de suc de pere

Mod de preparare
Puneti la un loc toate ingredientele si stoarceti peste ele suc proaspat de portocala si lamaie, dupa care amestecati bine cu mixerul.

Reteta preluata din carte "Esti ceea ce mananci", de Dr Gillian Mc Keith, Editura Curtea Veche, Bucuresti, 2005.