Ce informatii despre sanatate ne ofera analiza culorii si mirosului de urina
Sanatate
Urina poate dezvălui informații importante despre procesul de eliminare a deșeurilor din corp, oferind indicii despre starea de sănătate în general.
Rinichii servesc pentru a filtra excesul de apă și deșeurile solubile în apă din sânge, eliminarea toxinelor care altfel ne-ar imbolnavi.
Cele mai comune variații de culoare pentru urină și cauzele posibile
Galben / auriu
Aceasta este culoarea tipica a urinei si indică un tract urinar sănătos; culoarea galbena se va intensifica în funcție de hidratare; unele vitamine B dau culoarea de galben strălucitor
Rosu / Roz (sânge în urină)
Aceatsa culoare poate fi în legătură cu infecția tractului urinar, pietre la rinichi sau mai rar cancer.
Consumul de alimente de culoare roșie cum ar fi sfecla, afine, coloranți alimentari roșii, rubarbă; suplimente de fier; culoarea clasica de "vin de Porto" poate indica porfirie (afecțiune genetică) Consultați medicul imediat dacă bănuiți că aveți sânge în urină
Alb / Incolor
Culoarea alba semnifica hidratare excesivă / incolor este cel mai probabil.
Consultați medicul dumneavoastră numai dacă este cronică
Portocaliu
Cauze: Culoarea portocalie este un semn tipic de deshidratare, apare mai devreme decât sete; mai apare atunci cand amanati sa urinati pentru prea mult timp; post-exercitiu; consumul de alimente portocalii (morcovi, coloranți in suc de fructe sau alimente); medicamente piridiu (fenazopiridina); ficat sau probleme pituitare (ADH, sau hormon antidiuretic)
Trebuie sa bei mai multa apa si sa nu întârzii urinarea; consultați medicul dacă urina portocalie persistă în ciuda hidratarii adecvate.
Portocaliu inchis, ambra
Urina este de culoare mai concentrata decât portocaliu. Se datoreaza unei deshidratari severe asociate cu efortul fizic sau căldură intensa. Mai poate fi de la excesul de cafeină sau sare; hematurie; scăderea producției de urină (oligurie sau anurie); problemă metabolica; problemă pituitară (ADH, sau hormon antidiuretic)
Consultați medicul dacă problema persistă în ciuda hidratarii adecvate.
Maro
Concentratia de urină este foarte densa, deshidratarea extremă; Poate aparea datorita consumului de fasole fava; melanuria (prea multe particule în urină); infectii ale tracturlui urinar; pietre la rinichi; tumoare la rinichi sau cheag de sânge; Boala Addison; glicozurie; stenoza de artera renala; proteinurie; problemă pituitară (ADH, sau hormon antidiuretic)
Consultați medicul dacă problema persistă în ciuda hidratarii adecvate, mai ales dacă urinarile sunt însoțite de scaune galbui sau piele / ochilor galbeni
Negru (RAR):
Cauze: Alkaptonuria, o tulburare genetica de fenilalanină și tirozină metabolismul marcat de acumulare de acid homogentisic în sânge; otrăvire
Consultați medicul
Verde (RAR)
Infectii urinare neobișnuite și anumite alimente (cum ar fi sparanghelul); vitamine excesive
Consultați medicul dacă persistă, mai ales dacă aveți dureri sau arsuri (disurie), și / sau urinare frecventa (poliurie) care sunt simptome ale unei infectii urinare
Albastru (RAR)
Cauze: culori artificiale din alimente sau medicamente; bilirubina; medicamente, cum ar fi albastru de metilen; infectii urinare neobișnuite
Consultați medicul dacă persistă, mai ales dacă aveți dureri sau arsuri (disurie), și / sau urinare frecventa (poliurie) care sunt simptome ale unei infectii urinare
Tulbure
Cauze: infecții ale tractului urinar, probleme renale, probleme metabolice, sau chyluria (lichid limfatic în urină), fosfaturie (cristale de fosfat), problemă pituitare (ADH sau hormon antidiuretic)
Consultati medicul mai ales dacă aveți dureri sau arsuri (disurie), și / sau urinare frecventa (poliurie) care sunt simptome de infectie urinara
Sedimente
Proteinurie (particule proteice) sau albuminurie; infectie urinara; pietre la rinichi;
Consultați medicul
Cu spuma
Flux de urină turbulenta; proteinurie (cauzele cele mai frecvente sunt diabetul si hipertensiunea arteriala)
Consulta medicul
Cata apa trebuie sa bem
Corpul nostru este capabil sa ne spune ce are nevoie și atunci când are nevoie. Odată ce corpul noastru a pierdut 1-2% din apa totală, mecanismul de sete ne anunța că este timpul să bem - asadar setea ar trebui să fie ghidul nostru. Sau desigur, dacă este o zi fierbinte,sau facem efort sustinut, atunci vom avea nevoie de mai multă apă decât de obicei - dar chiar și atunci, de băut atunci când simțim sete ne va permite să rămânem hidratati.
Pe masura ce imbatranim, mecanismul de sete tinde să lucreze mai puțin eficient. Prin urmare, adultii mai in varsta trebuie sa bea apă în mod regulat, în cantitate suficientă pentru a menține urina galben pal. Atâta timp cât nu sunt luați riboflavina (vitamina B2, găsita în cele mai multe multivitamine), care transformă urina in galben luminos, atunci urina ar trebui sa fie destul de deschisa la culoare. Dacă aveți pietre la rinichi sau vezica urinara sau o infecție a tractului urinar, e recomandat sa creșteti aportul de apă.