Tipologia constitutionala preponderent Pitta | SuntSanatos.ro
facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    googleplus suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Tipologia constitutionala preponderent Pitta

Ayurveda

Pitta reprezintă principiul focului din fiinţă. Guvernează toate procesele ce ţin de manifestarea căldurii, metabolism şi transformare, atât din minte cât şi din trup. Controlează modul în care digerăm hrana, cum metabolizăm percepţiile senzoriale, menţinerea temperaturii corpului, puterea de discriminare între ceea ce este bine şi rău.
floare22


Atunci când Pitta Dosha este excesivă, aceasta duce la manifestări critice, la mânie, aciditate, ulcere, alergii şi albirea prematură a părului. O persoană predominant Pitta şi care este armonioasă, manifestă spontan calităţile unui conducător şi are o personalitate plină de farmec. În general, persoanele cu predominanţa lui Pitta vor avea tendinţa să fie arogante, iute din fire, cu tendinţe despotice, perfecţioniste.

Persoanele aparţinând tipologiei Pitta au în general forme medii. Pielea lor caldă poate fi foarte delicată şi sensibilă, având o pilozitate fină şi tendinţe spre albirea şi căderea prematură a părului. Întrucât pentru tipologiile Pitta temperatura corpului este în general mai ridicată, ei pot să-şi dezechilibreze foarte uşor Pitta Dosha prin expunerea prelungită la soare. Ochii lor sunt fotosensibili.

Stările lor se schimbă încet şi sunt genul de oameni foarte ocupaţi, de obicei realizând multe lucruri în viaţă. Sunt tipul intelectual având o vorbire cu tente academice, precisă şi clară. Sunt iuţi, aprigi, ambiţioşi, judecându-i adesea pe ceilalţi. Somnul lor este moderat şi preferă climatul mai răcoros. Au încredere în forţele proprii şi spiritul lor practic răzbate din tot ceea ce fac. Aceste persoane ţin de obicei la propriile păreri şi principii, care pot adesea să ducă la fanatism. Simţul predominant în cazul tipologiei Pitta este văzul.

În ciclul circadian, predominanţa lui Pitta Dosha este între 10:00-14:00 şi 22:00-02:00. Anotimpul în care predomină este primăvara târzie şi vara. Gusturile care cresc Pitta Dosha sunt picant, acru şi sărat.

Caracteristicile lui Pitta Dosha sunt: fierbinte şi uleios; picant, ascuţit, arzător; lichid şi acid; curgând mereu într-un mod lipsit de limitări.

Orice alimente toxice, cum ar fi alcoolul şi tutunul duc imediat la un dezechilibru al lui Pitta. Emoţiile toxice cum ar fi: gelozia, intoleranţa şi ura trebuie de asemenea să fie evitate atunci când dorim să păstrăm Pitta Dosha în echilibru.

Creşterea lui Pitta Dosha se manifestă printr-o paloare a ochilor şi pielii, şi o decolorare a urinei, fecalelor. De asemenea se mai pot observa un exces de foame sau de sete, senzaţii de arsură şi somn redus ca durată.

Semne că trebuie să vă reechilibraţi (reduceţi) Pitta Dosha:
•    aveţi tendinţa de a fi uşor iritabil, criticist şi să cereţi prea mult de la ceilalţi.
•    sunteţi obsedaţi de muncă sau de un proiect şi nu puteţi să vă opriţi pentru a lua o pauză.
•    vă treziţi dimineaţa foarte devreme şi apoi vă este foarte greu să mai adormiţi.
•    pielea vă este iritată sau sensibilă sau inflamată.
•    părul vă albeşte şi se subţiază prematur.
•    aveţi senzaţii de arsură la stomac sau aciditate în stomac.
•    toleraţi destul de greu alte fiinţe sau situaţiile care vă provoacă.
•    vă simţiţi frustrat, vă înfuriaţi repede
•    vă este prea cald indiferent unde v-aţi afla.
•    aveţi o senzaţie permanentă de sete, ochi vi se înroşesc.
•    vorbirea vă este adesea înţepătoare sau sarcastică, începeţi foarte uşor o dispută.

Tratamentul pentru Pitta excesivă include: lapte dulce, folosirea uleiurilor care au proprietatea de a răci (în special untul), folosirea alimentelor cu gust dulce, astringent şi amar, folosirea parfumurilor şi podoabelor plăcute şi răcoritoare, relaxarea la lumina lunii ascultând muzică armonioasă, compania unor prieteni plăcuţi care să vă respecte independenţa, prezenţa unei fântâni cu apă rece, o casă cu o grădină mare, emoţii plăcute pline de iubire.


sursa: fragment din „Bucătărie ayurvedică”, autori: Sunita Gosh, dr. Narazan Mustt, Editura Sapienţia

Articole despre Pitta Dosha


Articole din Ayurveda