Numeroasele beneficii ale uleiului de cocos | SuntSanatos.ro
facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    googleplus suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Numeroasele beneficii ale uleiului de cocos

Alimentatie si nutritie

Uleiul de nucă de cocos este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta!

Uleiul de nucă de cocos conține acid lauric care distruge agentii patogeni daunatori, cum ar fi bacteriile, virusii și fungii. Laptele matern este singura sursă naturală care conține o asemenea concentrație mare de acid lauric asta ar putea explica scaderea drastica a infecțiilor la bebelusii hraniti la san.

nuci3

Poate fi utilizat la prepararea mancarurilor gatite deoarece are un punct de fierbere ridicat. Notă - daca gatiti cu ulei de nuca de cocos, nu inseamna ca mancarea va avea gust de nucă de cocos, ci va avea o aroma ca de unt.

Aici sunt doar câteva din multele beneficii uimitoare și utilizări ale acestui miraculos super-alimente:

  • Scade colesterolul prin consumul regulat de ulei de nucă de cocos.
  • Imbunatateste functiile sistemului imunitar si rezistenta organismului la virusi și bacterii printr-un consum regulat de ulei de nucă de cocos.
  • Poate fi folosit la gatit deoarece are un punct de fierbere mare și nu se va arde ca alte uleiuri de gătit, cum ar fi uleiul de masline sau untul.
  • Poate ajuta la pierderea in greutate daca se ia de zi cu zi deoarece acesta nu este stocat sub forma de grasime si poate stimula metabolismul. (Rezultatele au fost observate la un consum de 1-3 linguri pe zi.)
  • Se adauga la smoothie-uri sau piureuri pentru o întreagă serie de beneficii nutritionale.
  • Poate stimula metabolismul astfel încât să arda mai multe calorii in mod natural.
  • Poate fi folosit pe piele ca o crema hidratanta.
  • Poate fi folosit pe par ca un balsam.
  • Se aplică pe unghii pentru a inmuia cuticulele si a le indeparta mai usor.
  • Se aplică pe piele ca o protecție solară naturală. (SPF 4)
  • Calmeaza orice tip de arsură.
  • Hidrateaza picioarele uscate si crăpate prin ungerea cu ulei și protejarea peste noapte cu șosete.
  • Poate fi folosit ca demachiant pentru curatarea ochilor.
  • Calmeaza psoriazisul și alte eczeme ale pielii.
  • Se ia pe cale orală pentru a eliminarea paraziților intestinali.
  • Poate înlocui untul în rețete de prajituri.
  • Poate fi folosit pentru rani minore și erupții cutanate ca unguent antibacterian natural.
  • Poate calma muscaturi de insecte și poate reduce mâncărimea.
  • Ajuta la normalizarea functiei tiroidei.
  • Poate fi folosit ca tratament pentru matreata scalpului.
  • Poate stimula cresterea parului.
  • Poate aranja părul creț.
  • In amestec cu sare amară este un bun exfoliant al pielii corpului.
  • Se amestecă cu bicarbonat de sodiu pentru albirea dintilor.
  • Poate îmbunătăți digestia daca se ia înainte de masă.
  • Poate fi folosit ca loțiune naturală la iritarea pielii bebelusilor.
  • Este un hidratant facial natural pentru stoparea formarii ridurilor.
  • Vindeca ranile usoare.
  • Atunci când este luat zilnic, poate inlatura alergiile.
  • Atunci când este luat zilnic, poate îmbunătăți somnul și starea de spirit.
  • Poate îmbunătăți nivelul de insulina pentru diabetici.
  • Prin clatirea gurii cu ulei de nuca de cocos se elimina bacteriile și impiedica formarea tartrului dentar.
  • Se poate folosiți ca ulei de masaj.
  • Poate ajuta la eliminarea grăsimii abdominale prin administrarea de doze zilnice de 2-3 linguri de ulei de nucă de cocos.
  • Poate fi terapeutic pentru tulburările cerebrale, cum ar fi epilepsia și boala Alzheimer.
  • Cu un consum regulat reduce pofta de mancare.
  • Reduce bufeurile prin reglarea hormonilor.
  • Ajuta la absorbtia vitaminelor liposolubile (cum ar fi vitaminele A, D, E și K).
  • Poate fi folosit ca lotiune de ras.
  • Aplicat pe burta gravidei, prevenine formarea vergeturile.

Sursa: http://www.youngandraw.com/42-healing-ways-to-use-coconut-oil/

Articole despre nuca de cocos, ulei de cocos