Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack Abs Workout | SuntSanatos.ro
facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    googleplus suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack Abs Workout

Exercitii fizice

Sedinta începe cu o incalzire dinamică a intregului corp, urmata de 2 circuite complete de cardio care vizeaza toti muschii abdomenului înainte de a termina cu cateva intinderi pentru a maximiza rezultatele.

Durata: 35 minute


Articole despre Jillian Michaels


Articole din Exercitii fizice