Imbunatatirea vederii prin aceasta metoda unica | SuntSanatos.ro
facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    googleplus suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Imbunatatirea vederii prin aceasta metoda unica

Sanatate

Pe mulți dintre noi, vederea ne lasa după un anumit timp. Astfel este tot mai greu sa vezi aproape sau mai departe. Uneori nu mai putem vedea aproape deloc.

Purtarea ochelarilor sau lentilor de contact ajută de obicei, insa există o modalitate de a repara vederea? Categoric DA! Iată cum:


1. Asigurați-vă că aveti o pauza pentru ochi de 3 ore pe zi.

2. Faceti 16 exerciții simple pe care le vedeți pe graficul de mai jos pentru a îmbunătăți vederea. Tot ce trebuie să faceți este să urmați liniile din imaginea de mai jos cu ochii.

3. Petreceti ceva timp fara ochelari in fiecare zi.

4. Maseaza-ți ochii foarte ușor de mai multe ori pe zi.

5. Încearcati să nu priviti ecranele computerelor mai mult decât trebuie.

6. Petreceti mai mult timp in natura si priviti.

7. Apăsați ușor cârpe calde, umede pe ochi pentru o jumătate de oră în fiecare zi.

8. Beti suc de morcovi in fiecare zi.


Dacă este prima dată cand încearcati acest exercițiu, va ajută să va concentrati pe un element și ramaneti fixat pe el pentru o vreme. Mintea va absorbi semnificația simbolului. Ochii pot lacrima și veti doriți să ii închideți un pic. Acest lucru înseamnă că sunt relaxati.
Sursa: http://www.higherperspectives.com/improve-your-vision-1524873794.html

Articole despre ochi, vedere buna


Articole din Sanatate