facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    googleplus suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Hygge - arta daneza de a trai bine

Spiritualitate

Danezii sunt in mod constant pe locul 1 ca fiind cei mai fericiți oameni din lume și dragostea lor de hygge este bine cunoscuta.

Hygge (pronunţat aproximativ "hiu-ga") este o emblemă și o tradiţie de sute de ani a naţiunii daneze. Dar nu este obligatoriu să fii danez ca să înţelegi şi să te bucuri de hygge, fiindcă temele universale care stau la baza practicării sale sunt înțelese de noi toți: apartenenţa, încrederea, conectarea, comuniunea, reciprocitatea, înrudirea, siguranţa, căminul, mulţumirea, autenticitatea, prezenţa şi iubirea.

placut

6 modalitati prin care putem obtine Hygge

1. Lumina vie
Atunci când danezii sunt întrebați ce asociaza cel mai mult cu hygge, o majoritate de 85% vor menționa lumânările. Nu există nicio modalitate mai rapidă de a obține hygge decât să aprindem câteva lumânări sau, așa cum se spune în limba daneză, lys levende, sau "lumini vii."

2. Ceva nepermis
Produsele de cofetărie și consumul de cafea în Danemarca, sunt direct legate de hygge. Hygge este o modalitate de a fi de a fi bland cu tine, oferindu-ti o pauză de la cerințele unui trai sănătos. Dulciurile sunt hyggelige. Tortul este hyggeligt. Cafea sau ciocolata caldă este hyggeligt, de asemenea. Stick-urile de morcov, nu prea. Ceva nepermis este o parte integrantă a ritualului hygge. Dar nu ar trebui să fie ceva extravagant. Foie gras nu este hyggeligt. Dar, o tocană consistenta este. Floricele de porumb sunt hygge mai ales dacă împărtim cu toții același bol.

3. Impreuna
Hygge este o situație foarte relaxata. Nimeni nu este în centrul atentiei sau nu domină conversația pentru perioade lungi de timp. Egalitatea este un element important în hygge, o trăsătură care este adânc înrădăcinată în cultura daneză și, de asemenea, se manifestă prin faptul că seara toată lumea ia parte la treburile hyggelig. Este mai hyggeligt dacă toți ajuta la prepararea alimentelor, nu doar gazda singura în bucătărie.

4. Planificarea fericirii
Hygge ne poate ajuta să fim recunoscători pentru fiecare zi, pentru că este vorba despre savurarea plăcerii simple. Hygge inseamna sa traiesti momentul, dar hygge este, de asemenea, o modalitate de a planifica si păstra fericirea.

5. Un locsor in care sa te cuibaresti
Fiecare casa are nevoie de un hyggekrog, ceea ce se traduce aproximativ prin "un ungher". Este locul din camera în care iti place să te ghemui cu o pătură, cu o carte și o ceașcă de ceai.

Danezii iubesc spațiile confortabile. Toată lumea vrea unul, iar hyggekroge sunt obisnuite in Copenhaga și în întreaga țară. Cand te plimbi pe străzile orașului, observi că multe dintre clădiri au cate o ferestra larga. In interior, acestea sunt aproape sigur ticsite cu perne și pături, oferind celor care locuiesc acolo un loc confortabil pentru relaxare.

6. Timpul petrecut impreună
In medie, 60% dintre europeni socializeaza cu prietenii, familia sau colegii cel putin o dată pe săptămână. In Danemarca media este de 78%. Poti petrece hygge de unul singur, dar hygge are loc mai ales în grupuri mici de prieteni sau in familie.

Timpul petrecut cu ceilalți creează o atmosferă calda, relaxata, prietenoasa, umana, apropiata, confortabila si primitoare. În multe feluri, este ca o îmbrățișare calda, dar fără contactul fizic. Arta hygge este, prin urmare, si arta de a extinde zona de confort pentru a include și alte persoane.

În aceste vremuri de instabilitate globală, ne-am îndepărtat unii de ceilalţi şi ne-am înstrăinat de mediul înconjurător. Am pierdut caracterul imediat, confortul şi adevărul lucrurilor concrete şi reale şi avem nevoie să găsim moduri alternative de a consuma şi a ne conecta. Hygge descrie un stil de viață care aduce omenie şi căldură în casele, şcolile, locurile de muncă, oraşele şi naţiunile noastre.

Articole despre viata, relaxare