facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    googleplus suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

De ce bebelusii din tarile scandinave dorm afara la temperaturi de inghet

Sanatate

V-ati lasa copilul afara in frig pentru somnul de amiază?

Părinții suedezi nu s-ar gandi de doua ori la asta.

In Suedia si alte tari scandinave, copiii trag un pui de somn in aer liber chiar de la varste foarte fragede, de la doar doua saptamani, iar temperaturile pe timpul iernii în mod regulat ating -20°C în timpul zilei.

Este un lucru obișnuit sa vezi copii în cărucioare în afara cafenelelor în orașe inzăpezite, chiar pentru cate trei ore.

copii

Reprize de somn în aer liber sunt normale in cresele de stat. Sa-si petreaca o zi intreaga intr-o incapere cu alti 30 de copii, nu le face bine.

Somnul in aer rece este profund, de o buna calitate și de durata mai mare, conform Universitatii din Oulu, Finlanda.

Copii dorm in mod clar mai mult afara decat în interior. În timp ce în interior un somn dureaza între una și două ore, în aer liber dureaza de la 1,5 până la trei ore.

Mulți părinți scandinavi considera ca dormitul în aer curat, reduce tusea și răceala.

Este foarte important ca copiii să aibă lână aproape de corpu, haine groase și un sac de dormit calduros.
Există o zicală suedeză - "Nu există vreme rea, numai haine necorespunzatoare."

Așa că, in această iarnă, amintiți-vă ca un pic de aer curat nu a ranit niciodată pe nimeni!

Articole despre frig, rece, iarna