Anti-gripal natural: vitamina D | SuntSanatos.ro
facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    googleplus suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Anti-gripal natural: vitamina D

Sanatate

Vitamina D activeaza sistemul imunitar pentru a va apara impotriva virusilor.

Cercetatorii de la Oregon State University au publicat un studiu important care arata ca vitamina D are un rol crucial pentru functionarea sistemului imunitar: stimuleaza functia imuna si distruge microorganismele invadatoare (inclusiv virusii). Vitamina D impulsioneaza raspunsul imun innascut prin activarea unei proteine antimicrobiene.

vitamina D

Acest studiu arata ca fara un nivel suficient de vitamina D in sange, virusii (spre exemplu cei gripali) se dezvolta in voie in organismul dvs. Daca aveti lipsa de vitamina D, sistemul dumneavoastra imunitar este slabit si nu functioneaza eficient. De aceea oamenii care au deficit de vitamina D fac atat de des gripa in sezonul rece.

Genele sistemului imunitar sunt activate specific de catre vitamina D. Astfel, aceasta va protejeaza de infectia initiala cu virus, in plus impiedica organismul sa reactioneze in exces prin inflamare (pneumonie bacteriana, o infectie a plamanilor).

Este logic sa refuzam vaccinurile (care introduc in sange virusii gripei, plus alte substante toxice), si sa ne asiguram un nivel de vitamina D corespunzator.

De aceea, daca mentineti in corp un nivel suficient de vitamina D, virusii gripali sunt rapid neutralizati.

Surse de vitamina D

Principala sursa de vitamina D este invelisul corpului, pielea. In piele se gaseste provitamina D (o grasime). Sub influenta luminii, provitamina se transforma in vitamina D care este absorbita apoi in corp prin vasele situate in stratul profund al pielii.

Daca sub influenta razelor solare se produce un exces de vitamina D, acest exces este depozitat in tesuturi si mai ales in ficat, de unde este eliberat pe masura nevoilor in perioadele in care sintetizarea vitminei la nivelul pielii nu este posibila.

Dar ce facem iarna?

Desi probabil va ganditi deja la suplimentele cu vitamine, cel mai la indemana este insa o alimentatie adecvata.

Doze mari de vitamina D absolut naturala se gasesc in polenul recoltat de albine, germenii de grau (atentie: NU grau germinat), uleiurile vegetale nerafinate (de floarea-soarelui, masline, rapita, etc. - la prima extractie). Deoarece aceasta vitamina este foarte sensibila la caldura, la lumina, la oxigen si la mediile acide, alimentele gatite la foc sunt foarte sarace in vitamina D.

Bucura-te de o sanatate de fier asigurandu-ti un nivel suficient de vitamina D, un somn odihnitor, o hidratare adecvata cu apa curata, si o nutritie sanatoasa!

Acest tratament (prin alimentatie) este categoric sigur, ieftin, natural, si - cel mai important - usor de realizat. In plus, este si foarte placut!

Un nivel suficient de vitamina D in sange va face ca sistemul dvs. imunitar sa va protejeze de gripa porcina, gripa aviara, gripa umana, si de multi alti virusi. Vitamina D este un adevarat sustinator al sistemului imunitar, un garant al functionarii si eficientei acestuia pentru o sanatate durabila.

Articole despre vitamina D, raceala, virusi gripa, vitamine