facebook suntsanatos.ro    pinterest suntsanatos.ro    rss suntsanatos.ro

Alimentatie si nutritie

7 alimente care scad colesterolul

7 alimente care scad colesterolul

Colesterolul bun protejează inima Următoarele alimente conțin grăsimi bune care cresc nivelul de colesterol bun (HDL), dar în același timp sc...

Stil de viata

Terapii alternative

Cure naturiste

Cura cu polen

Cura cu polen

De culoare galben sau brun-inchis, cu un parfum special si un gust foarte aromat, cele cateva grame de polen pe care este bine sa le consumam ziln...

Ayurveda

Remedii ayurvedice pentru raceala

Remedii ayurvedice pentru raceala

Generalităţi Răceala sau banalul guturai e una dintre cele mai răspândite maladii ale zilelor noastre. Ea se datorează unei perturbări ...

Fitoterapie

Salvia, floarea Maicii Domnului

Salvia, floarea Maicii Domnului

De mii de ani, cea mai mare atenţie a persoanelor preocupate de sănătatea celor din jur a fost îndreptată spre planta Salvia officinalis, consi...

Tinctura Meridian Vezica Urinara

Tinctura Meridian Vezica Urinara

Vezica Urinara energetica are mai multe roluri in Medicina Traditionala Chineza decat in Medicina Clasica Alopata. Vezica Urinara energetica reprezi...

Spiritualitate

Exercitii fizice

Yoga - Uddiyana Bandha

Yoga - Uddiyana Bandha

Uddiyana bandha este considerata una dintre cele mai importante tehnici, nu numai pentru valoroasele sale efecte fizice, dar si pentru modul in care...

Yoga Nidra: somnul yoghin constient

Yoga Nidra: somnul yoghin constient

Yoga Nidra, „somnul yoghin conştient” (nidra înseamnă în limba sanscrită somn), este o formă de yoga care permite lărgirea extraordinară...