SuntSanatos.ro

Alimentatie si nutritie

Dr. Calin Marginean - Paralela intre pudra de roscove si cacao

Pudra de roşcove (carob – K) ; cacao (C) Roscova (Ceratonia siliqua)• Face parte din familia leguminoase, alături de membri notorii ai aceste...

Uleiul de masline presat la rece, elixir de sanatate

Bogat în acizi graşi nesaturaţi, precum omega 3 şi omega 6, uleiul de măsline presat la rece împiedică depunerile de grăsime pe pereţii vas...

Spune-mi cum mananci ca sa-ti spun cine esti

In general corespondenta intre felul in care mancam si personalitatea noastra este sesizata de oricine: mancam asa cum suntem. Tot la fel de adevara...

Stil de viata

Anca Turcasiu: Sa fii vegetarian este un stil de viata, nu un mod de a manca!

Fiecare femeie decide ce e mai bun pentru ea. Dar nu oricare poate face alegerea de a fi vegetariana. Acesta este un mod de viata pe care il alegi d...

Ana Maria Ferentz si dieta vegetariana

Ce anume te-a determinat sa devii vegetariana? Cum s-a intamplat?Am devenit vegetariana pe fondul unor alergii la carne. Totusi de mica, de cand m-a...

Fauja Singh, cel mai batran alergator de maraton din lume

"Tornada cu turban", Fauja Singh este cel mai batran alergător de maraton din lume. În aprilie, la doar trei săptămâni după ce a implinit 101 ...

Terapii alternative

Umorul terapeutic

Puterea vindecatoare a starii stenice de umor In ultimul timp, din ce in ce mai multi oameni descopera plini de incantare puterea vindecatoare a um...

Postul alimentar

Postul alimentar reprezinta abtinerea voluntara, totala sau partiala, de la hrana. Postul negru reprezinta o varianta particulara de post alimentar ...

Curatirea colonului - terapie cu tarate de psyllium

Plantago psyllium este o planta din familia patlaginei. Ea creste mai ales in nordul Africii si sudul continentului european (Franta, Spania)....

Cure naturiste

Cura cu ulei de floarea soarelui

Se ia o lingura de ulei de floarea soarelui in gura. Ne clatim gura cu uleiul, il plimbam peste tot prin gura, fara sa inghitim nimic din el, timp d...

Cura cu polen

De culoare galben sau brun-inchis, cu un parfum special si un gust foarte aromat, cele cateva grame de polen pe care este bine sa le consumam ziln...

Cura cu lamaie, grapefruit si portocale pentru purificarea limfei

Prin regimul alimentar in care predomina carnea, combinat cu consumul de cafea alcool si tutun, se aduce un mare aport de toxine in organism. Dupa c...

Ayurveda

Plante antidiabetice in traditia ayurvedica

Stim cu totii cat de greu este sa fii diabetic sau sa tratezi aceasta boala. Nu numai ca trebuie sa-ti controlezi drastic lista de alimente si fieca...

Medicina tibetana - Energia celor cinci mahabhute (4)

Iritarea bazelor bolii si caracteristicile saleUn proces anormal este si iritarea bazelor bolii. Iritarea vintului se caracterizeaza printr-un...

Dieta ayurvedica pentru zodia Gemeni

SimbolisticaAl treilea Semn zodiacal, care nu corespunde nici ca localizare şi nici ca întindere constelaţiei omonime. În sigla modernă, ce rep...

Fitoterapie

Cataplasmele din plante medicinale

Un proces extraordinar: transferul de substante si energie vindecatoare de la planta spre corpul uman. In urma acestui transfer, tesuturile se refac...

Busuiocul, o planta pentru trup si suflet

Originar din India şi preţuit de mai toate popoarele europene, busuiocul (Ocimum basilicum) este o plantă "de suflet", care, pe lîngă faptul c�...

Plantele medicinale ieri si astazi

De-a lungul secolelor, diferite civilizatii au folosit plante in scopul vindecarii. Cunoasterea progresiva si recunoasterea valorii ecologice au tra...

Spiritualitate

Puterea gandului si a imaginatiei asupra organismului nostru

Mintea umană este cel mai mare făcător de minuni.MontaigneAutosugestia este foarte importantă. Trebuie să credem cu tărie că putem realiza or...

Puterea rugaciunii in vindecarea naturala

Extras din lucrarea "Principii si directii in vindecarea naturala", ed. KamalaDe secole, stiinta oficiala cauta „medicamentul miraculos”, care a...

Puterea neasteptata a recunostintei

"A vorbi despre recunoştinţă este un lucru plăcut şi amabil, a acţiona cu recunoştinţă este generos şi nobil, dar a trăi în recuno...

Legea Echilibrului

Totul se mişcă, chiar şi materia aşa-zis neînsufleţită. Cum aşa? Această piatră este însufleţită? Da, ea pare „stabilă” – doar p...

Exercitii fizice

Yoga - Kagasana

Postura statului pe vine - KagasanaEste una dintre cele mai eficiente metode de combatere a constipatiei.Stati in picioare, cu talpile departate la ...

Pilates - Exercitii pentru fese si coapse

Pilates - Exercitii pentru fese si coapseDurata film: 25 minute...

Yoga - Setu Bandhasana - Podul in tensiune

În limba sanscrită SETU înseamnă „pod”, iar BANDHA înseamnă „contracţie”, „tensiune”.Caracteristicile deosebite ale acestei asana...

Bellydance - Cateva beneficii pe care nu le stiai

Siinta moderna abia a inceput sa examineze beneficiile fizice, mentale, emotionale, sociale si spirituale pe care dansul, printre care si bellydance...